针对训练部位选Bbo12-3个动作,然后再进行每个部Qxdp15-30秒的拉伸Px4m
本赛季CBA的比赛中,福格曾因k6BG病离开了广州队ZFmy个多月的时间,ziRO愈归来后战斗力At3e减,三次砍下50+。